Hora de uma curiosidade criativa

"Para quem gosta de mascar chiclete por horas, é importante saber que esse hábito pode ser aliado a alguns benefícios para a saúde, ao mesmo tempo em que, se a goma contiver açúcar, pode trazer riscos. Portanto, na hora de mascar essa guloseima, escolha uma goma sem açúcar e aproveite.

Benefícios

Quem nunca ficou mascando chiclete por horas a fio, até ele ficar completamente sem gosto? Mas você sabia que aquelas gomas que não contêm açúcar, além de não causarem cáries, podem te ajudar a emagrecer e a ficar com o corpo mais em forma? Esse é o resultado de uma pesquisa realizada por cientistas do Centro de Pesquisas Biomédicas Pennington, em Lousiana (EUA). Segundo o estudo, pessoas que mascam chicletes sem açúcar regularmente consomem menos guloseimas e, portanto, têm uma ingestão menor de calorias.

Para se chegar a essa conclusão, os cientistas contaram com a participação de 115 voluntários – entre homens e mulheres – com idade entre 18 e 54 anos. Os resultados demonstraram que, nos testes que incluíram o consumo das gomas sem açúcar, os voluntários reportaram uma diminuição com relação à sensação de fome e desejo por doces. Também disseram sentir que seu nível de energia se manteve o mesmo durante o dia e ficaram menos sonolentos.

De acordo com Dra. Paula J. Geiselman, chefe do departamento de Saúde da Mulher e Comportamento Alimentar de Pennington: "Em geral, a pesquisa demonstra o potencial dos chicletes sem açúcar como uma ferramenta para controle do apetite, redução da ingestão de guloseimas entre as refeições, e controle do peso".

A avaliação final demonstrou que os participantes deixaram de ingerir cerca de 40 calorias provindas de guloseimas em geral e 60 calorias provindas de alimentos com açúcar. "Mesmo a diminuição da ingestão de uma pequena quantidade de calorias tem um impacto significativo a longo prazo", afirmou a cientista.

Malefícios

Por mais inofensivo que esse hábito possa parecer, o chiclete pode trazer desde riscos conhecidos aos dentes (o açúcar do chiclete serve como alimento para bactérias que atuam na descalcificação dos dentes, provocando o aparecimento de cáries).

Quando se masca o produto, o organismo entende que vai haver o início do processo de digestão, aumentando, portanto, a acidez do estômago. Só que como não vai ser ingerido qualquer alimento, este ácido atinge as paredes estomacais, causando desconforto, úlcera, gastrite e até gases.

Além disso, o hábito de mascar chiclete pode causar Disfunção Temporomandibular, que tem como sintomas dor de cabeça constante, grande incômodo ao mastigar, zumbido no ouvido, irritabilidade fácil e pequeno estalo próximo às orelhas nos momentos de abrir e fechar a boca, proporcionando, assim, uma queda na qualidade de "
(http://www.divirta-se.uai.com.br/html/sessao_43/2010/07/27/ficha_saudeplena_nutricao/id_sessao=43&id_noticia=26642/ficha_saudeplena_nutricao.shtml)

Eu já fiquei com a chiclete na minha cara inteira , muito engraçado .


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